In ultimii ani, accesoriile de frumusete din piatra naturala au inceput sa prinda din ce in ce mai multa popularitate pe scena beauty Romania, datorita multiplelor beneficii aduse de acestea. In acest articol, vorbim nu doar despre importanta masajului facial si rolul acestei practici in ingrijirea si intretinerea tenului tau, dar si despre beneficiile masajului cu piatra naturala.

Care sunt beneficiile masajului facial?

Masajul facial poate fi facut intr-un cadru profesional, la spa, dar il poti practica si tu, de una singura, acasa. Masajul facial are mai multe beneficii importante:

• Relaxeaza musculatura fetei - desi e normal sa masezi muschii unui picior sau spatele atunci cand te doare, multi dintre noi tindem sa uitam ca si fata tot din muschi e alcatuita. Masajul regulat contribuie la relaxarea muschilor fetei, dar si la ameliorarea unor conditii medicale. Spre exemplu, daca suferi de dureri (de cap, de gat, de mandibula), dar si de alte afectiuni precum sinuzita, masajul facial relaxeaza muschii si reduce inflamarea.

• Stimuleaza circulatia - in scopuri cosmetice, masajul facial este un mare favorit pentru ca incurajeaza circulatia, iar asta contribuie la conditia tenului. Sangele proaspat amelioreaza anumite afectiuni dermatologice (cum ar fi acneea), dar si contribuie la mentinerea unui look tanar, deoarece incurajeaza productia de colagen si elastina la nivelul pielii (eliminand, astfel, ridurile).

• Dreneaza limfa - alt avantaj al masajului facial este drenajul limfatic. Acesta presupune executarea unor miscari specifice care sa elibereze limfa (lichidul plin de toxine din sistemul limfatic) catre exterior, dandu-l afara din tesuturi.

Avantajele folosirii unui accesoriu din piatra naturala

Am vazut, deci, de ce ar fi bine sa incorporam masajul facial in rutina noastra zilnica de frumusete. Dar care e scopul pietrei naturale, spre deosebire de alte produse de ingrijire?

Masajul facial cu piatra naturala provine din medicina traditionala chineza, unde se utilizau mici pietre pentru a elimina problemele de sanatate (afectiuni musculare, dureri) si pentru a obtine un ten neted si luminos.

Masajul cu piatra naturala este cu mult superior masajului cu accesorii din plastic din mai multe motive:

• Nu elimina substante nocive - un beneficiu important al pietrei naturale este ca nu are in compozitie chimicale sau substante nocive care-ti pot afecta sanatatea;

• Efectul cald/rece - temperatura scazuta duce la vasoconstrictie, ceea ce inseamna ca mai putin sange ajunge la piele. Astfel, atunci cand temperatura creste din nou, se produce un flux de sange catre piele,care ofera acea stralucire mult dorita tenului. Din acest punct de vedere, piatra naturala este ideala pentru masaj deoarece ea poate fi racita sau incalzita, dupa nevoie, usor si rapid.

• Are energii pozitive - Motivul pentru care in medicina chineza se utilizau piatre naturale in tratarea afectiunilor este ca aceastea sunt incarcate cu energii pozitive si revitalizante, care iti sunt transferate in timpul masajului.
  
• Ofera presiunea potrivita - greutata pietrei naturale ofera o presiune potrivita asupra pielii pentru a demara drenajul limfatic si stimularea sangelui, fara a chinui tenul;

Ce tipuri de accesorii diferite poti folosi?

Te intrebi care accesoriu din piatra naturala ti se potriveste? Ei bine, fiecare are avantajele sale unice.

1. Gua Sha

Prin forma sa unica, piatra Gua Sha faciliteaza masajul facial avand atat parti mai mari, cat si mai inguste pentru masarea fiecarei zone a fetei. Un masaj Gua Sha, spre deosebire de roller, ofera mai mult control asupra presiunii si miscarii pietrei, dar si un contur mai puternic.

2. Roller facial

Roller-ul facial este mai usor de manevrat, deoarece piatra se misca cu usurinta peste muschii fetei. Dotat cu un capat mai mic, delicat pentru zona ochilor si unul mai mare pentru restul fetei, roller-ul facial este ideal pentru tenul sensibil.

3. Mini roller texturat

Nu in ultimul rand, un mini roller texturat ofera un masaj facial mai intens. Acesta stimuleaza mai bine circulatia sangelui si incurajeaza absorbtia uleiului sau cremei in profunzime.

Masajul facial aduce cu sine nenumarate beneficii, atat pentru tenul tau, cat si pentru starea de sanatate. Practicat regulat, acesta stimuleaza circulatia sangelui si accelereaza drenajul limfatic, atenuand eficient ridurile si senzatia de umflatura la nivelul fetei.

Datorita numeroaselor beneficii asupra tenului, aceste dispozitive de masaj facial din piatra naturala, cum ar fi rola faciala sau piatra gua sha nu ar trebui sa lipseasca din rutina ta zilnica de ingrijire.

In acest articol, discutam despre cum sa-ti faci un masaj facial cu roller-ul sau cu pietre gua sha.

Tehnica #1: Masaj cu Rola

Cuvantul cheie la un masaj facial cu rola este drenaj limfatic. Scopul nostru cu acest tip de masaj este nu doar sa relaxam muschii, dar si sa impingem limfa (lichidul plin de toxine din sistemul limfatic) afara.

Atentie: Nu apasa prea tare cu rola. Chiar daca impingem ceva afara, nu inseamna ca trebuie sa apesi cu putere, altfel risti sa spargi vasele de sange. Fii fara grija, greutatea in sine a pietrei naturale e suficienta pentru a misca limfa.

1. Incepem cu clavicula: folosind rola de masaj, maseaza incet zona claviculei cu miscari sus-jos. E important sa dezmortim si sa incalzim gatul inainte de a trece la fata, pentru a realiza drenajul limfatic.

2. Continuam aceasta miscare de-a lungul gatului.

3. Cand ajungi la mandibula, e timpul sa schimbi putin ritmul. Inlocuim miscarea verticala cu una orizontala de du-te/vino. Incepand din zona barbiei, maseaza cu rola obrazul, spre ureche. Poti insista pe anumite zone, in functie de cum se simte mai bine, dar asigura-te ca acoperi intreg obrazul, inainte de a trece la urmatoarea parte a fetei.

4. Vom masa apoi fruntea, revenind ulterior la zona ochilor. Pentru frunte, ideal ar fi sa incepem din mijloc, masand tot pe orizontala, catre tample.

Pentru masajul din zona ochilor, iti recomandam un roller facial duo, deoarece piatra mai mica este mai potrivita si mai usor de utilizat pe zona ochilor.

5. Incepand de langa nas, maseaza usor zona de sub ochi, catre tample (aceeasi miscare pe care o folosesti si cand te demachiezi).

6. Nu in ultimul rand, poti folosi piatra mica a roller-ului pentru a masa delicat sprancenele si lateralele nasului.

Tehnica #2: Masaj cu Gua Sha

Masajul cu piatra gua sha este, in multe feluri, foarte asemanator celui cu rola faciala. Aici, de asemenea, e important sa nu folosesti foarte multa presiune cand masezi, pentru a evita invinetirea.

Inainte de a incepe masajul, trebuie sa aplici cantitati generoase de ulei, ser sau o crema grasa pentru a facilita miscarea pietrei. Daca simti ca tragi de pielea gatului sau a fetei cu piatra inseamna ca nu ai hidratat suficient.

1. Gatul

Incepem din nou cu zona claviculei, masand in sus, de-a lungul gatului, pana ajungem cu piatra undeva in spatele urechii. Este bine cunoscut faptul ca muschii din aceasta zona acumuleaza foarte multa tensiune si devin incordati, lucru care afecteaza si aspectul fetei, tragand muschii faciali in jos.

Pentru masajul gatului, putem sa folosim partea cu cele doua varfuri curbate sau partile lungi laterale. Venim apoi catre centru, pentru a acoperi tot gatul cu gua sha.

2. Fata

Vom folosi tot partea cu doua varfuri curbate pentru linia maxilarului, insistand in zona urechii, deoarece acolo se acumuleaza de obicei tensiune.

Folosind apoi una din partile laterale ale pietrei, vom masa de-a lungul obrazului, apasand unul din colturi in obraz.

Pentru zona ochilor vom folosi unul din varfurile curbate, insa in loc sa apasam, mai degraba trasam linii cu piatra gua sha de-a lungul fetei. Tine un deget langa nas pentru a intinde mai bine pielea. Poti sa insisti in zona tamplelor deoarece si aici exista un punct important de tensiune.

Si sa nu uitam de frunte, unde putem utiliza fie cele doua varfuri curbate, fie una din partile laterale ale pietrei pentru a relaxa muschii si a incheia drenajul limfatic.

Daca vei practica aceste tehnici cu regularitate, zilnic, si le vei incorpora in rutina ta zilnica de ingrijire, vei observa rezultate spectuloase. Pielea devine mai ferma, mai catifelata, tenul se curata si toxinele sunt eliminate. In ceea ce priveste ridurile sau liniile fine, aspectul lor se va imbunatati considerabil in timp. Daca ai tenul sensibil sau daca suferi de acnee, poti incepe cu un masaj cu roller-ul facial din cuart roz, iar daca iti doresti un contur profund, iti recomandam piatra gua sha din sodalit.

Ce este Gua Sha?

Masajul Gua Sha este o formă de terapie non-invazivă folosită în medicina tradițională chineză pentru regenerare celulară, tratament și relaxare. Realizat corect, un masaj Gua Sha ajută la eliminarea oricărui blocaj energetic și îți oferă drenaj limfatic și lifting.

Spre deosebire de masajul corporal Gua Sha, masajul facial cu această piatră nu necesită implicarea unui terapeut, este ușor de realizat chiar și acasă și poate fi introdus fără efort în rutina ta zilnică de îngrijire a pielii.

Cum folosim piatra Gua Sha?

Poți folosi piatra Gua Sha

- dimineața, pentru a pregăti pielea pentru machiaj

- seara, pentru a detensiona mușchii

- pe parcursul zilei pentru lifting și contur.

Tot ce trebuie să faci este să aplici o cantitate mică de ulei, ser sau cremă hidratantă și să masezi pielea timp de 3-5 minute folosind piatra Gua Sha. Pentru un efect complet, asigură-te că aloci destul timp masajului pentru a atinge toate zonele: frunte, obraji, gât și zona decolteului.

Beneficii

Dar de ce este această piatră atât de specială și cum poate terapia Gua Sha să genereze așa de multe beneficii? Haide să aflăm împreună!

Conturează și oferă un efect de lifting

Totul ține de formele acesteia, care imită curbele naturale ale feței – un masaj facial Gua Sha aplicat corect oferă un contur precis și profund, accelerând astfel drenajul limfatic. Cele două vârfuri curbate ale pietrei se folosesc pentru linia maxilarului, părțile lungi sunt folosite pentru zone mari precum fruntea, obrajii sau gâtul, iar marginea simplă curbată este folosită pentru conturul ochilor.

Stimulează circulația sângelui

Mișcările făcute în timpul masajului cu piatra Gua Sha stimulează microcirculația la nivelul țesuturilor moi. Fluxul de sânge către capilare crește în timpul masajului datorită presiunii aplicate, ceea ce face ca sângele care a stagnat prea mult în capilare să fie înlocuit cu sânge proaspăt, oxigenat. Nu exagera însă cu nivelul de presiune aplicat - începe cu atingeri ușoare, testând treptat presiunea potrivită pentru tipul tău de ten.

Accelerează drenajul limfatic

S-a dovedit că masajul cu Gua Sha ajută la tonifierea feței prin stimularea sistemului limfatic. Acesta este al doilea sistem circulator și o parte importantă a sistemului imunitar. În timpul masajului, un dispozitiv Gua Sha acționează direct asupra punctelor de presiune accelerând drenajul limfatic.

Stimulează producția de colagen și elasten

Colagenul și elastenul sunt elementele care dau elasticitate și fermitate pielii tale. Odată cu înaintarea în vârstă, pielea își pierde din elasticitate și fermitate deoarece corpul nostru începe să producă din ce în ce mai puțin colagen. Poate suna înfricoșător, însă producția de colagen începe să scadă după vârsta de 20 de ani. Prin stimularea sistemului limfatic și a sistemului circulator în timpul masajului Gua Sha se activează producția de colagen și elasten. Asta ajută la prevenirea ridurilor, la reducerea liniilor fine și la menținerea elesticității și fermității pielii pentru o perioadă mai lungă de timp.

Ajută la hidratarea tenului în profunzime

Un alt beneficiu al unui masaj facial Gua Sha este că ajută la hidratarea tenului. Prin mișcările făcute în timpul masajului și presiunea aplicată, piatra Gua Sha încălzește pielea și facilitează absorbția produselor cosmetice în piele, pentru ca acestea să o poată hidrata în profunzime. Pentru un efect complet de relaxare, Gua Sha se poate încălzi cu ajutorul funcției duale a Mini Frigiderului cosmetic.

Diminuează apariția ridurilor și reduce liniile fine

Știm că masajul cu piatra Gua Sha favorizează circulația sângelui și stimulează producția de colagen și elasten iar un efect direct al acestor două beneficii este diminuarea ridurilor și reducere liniilor fine. Folosită în mod regulat, piatra Gua Sha acționează stimulând straturile profunde ale pielii care, la rândul lor, stimulează producția de colagen și elasten. Acestea două sunt elementele de care tenul tău are nevoie pentru a arăta proaspăt și întinerit.

Cine are nevoie de un astfel de masaj? Răspuns - cu toții! Nu numai că masajul facial Gua Sha favorizează drenajul limfatic, restabilește echilibrul energetic și vindecă, dar și crește fluxul de sânge către țesuturile moi, stimulează producția de colagen și relaxează mușchii faciali! Având în vedere aceste beneficii, nu este de mirare că este folosit de sute de ani în medicina tradițională chineză.

Tot ce trebuie să faci pentru a obține și tu aceste beneficii este să incluzi în rutina ta zilnică de îngrijire a pielii masajul facial cu piatra Gua Sha. Important este să nu te descurajezi dacă la început mișcările nu-ți vin natural. Secretul este să aplici masajul cu regularitate.

Iar pentru a face masajul o experiență și mai plăcută, pe site-ul nostru poți alege dintre trei pietre Gua Sha în funcție de preferințe. Fiecare piatră are proprietăți terapeutice diferite. Piatra Gua Sha din quartz roz calmează, revigorează și vindecă, piatra Gua Sha din quartz alb ajută la concentrare și îți oferă energie, iar piatra Gua Sha din sodalit îți dă curaj și echilibru emoțional.

Tu ai încercat masajul facial Gua Sha?